テレワークの準備はできてる?最強グッズはこちら!

健康

仕事術

テレワークするなら昼寝しろ。生産性を上げる仮眠の技術

「在宅勤務(リモートワーク)をしているけど、昼寝ってしてもいいのかな?」そんな疑問に答えます。昼寝を取り入れることで仕事効率が34%上がったと言う研究もあるほど、昼寝には生産性を高める効果があります。今回はテレワークをしている方に向けて、昼寝の魅力と、効果的な仮眠の取り方について解説していきます。
健康

「めぐリズム蒸気の温熱シート」と「温湿布」肩こりを改善するのはどっち?

「長引く肩こりをなんとかして治したい。長引く肩こりには温めるのがいいと聞いたけど、めぐリズムの蒸気の温熱シートって効果あるの?めぐリズムの温熱シートと温湿布の違いって何?」そういった悩みにお答えします。
仕事術

できる社会人はやっている!集中力を最大化させる最強のモーニングルーティン

「集中力を高めて、効率よく勉強や仕事を進めたいな。朝の時間をうまく活用できるようになりたい。朝起きるのが苦手な私にも取り入れられる、モーニングルーティンを教えてください。」そういった疑問にお答えします。本記事では、朝に勉強や仕事を効率化させたい社会人に集中力を最大化させるモーニングルーティーンをご紹介します。
健康

目の疲れには、「めぐリズム蒸気でホットアイマスク」が効果的!その効果を科学的に解説してみた。

「めぐリズムを試してみたいけど、効果って本当にあるのかな?効果があるとすればどんな効果があるんだろう。なんで他の商品じゃなくて、めぐリズムのアイマスクなの?」そういった疑問にお答えします。
健康

手取り早くなおしたい!テレワークの疲れ目ケアにおすすめのグッズ5選。

「最近、目がゴロゴロして疲れてる感じがするんだよなぁ。手取り早く疲れ目を改善するアイテムを教えて欲しいな。どうやって選べばいいのかの基準も解説してください。」そんな悩みに答えます。
健康

テレワークで見えてきた健康面の問題点【肩こり・腰痛・疲れ目】

「テレワークを始めようと思うんだけど、健康面の注意点って何かな?実際にテレワークを始めた人の話を聞きたいな。もし、健康面に問題が出てくるとしたら、どういうことに原因があるのかな?」そういった疑問にお答えします。
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